• Tbm Lise Modülü
  • Tbm Lise Modülü
  • Tbm Lise Modülü
  • BİLGİ
    DEĞİŞTİRİR
    KENDİN İÇİN
    ÖĞREN
    Tbm Lise Modülü
Bağımlılığın Belirtileri 

Kullanım/davranış sıklığı azaldığında veya kesildiğinde huzursuzluk, uykusuzluk, öfke gibi yoksunluk belirtileri görülür...

Kendimi Nasıl Korurum

Aklını kullan, sağlıklı beslen, bedenine saygı duy ve onu korumaya özen göster!

Bağımlılık Nedir?

Kişinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesidir.

 Doğru bilinen yanlışlar

Ara sıra kullanmakla bir şey olmaz. Yanlış! Bağımlılık yapıcı maddeler, ara sıra kullanılsa bile vücuda hızla zarar vermeye başlar.


Aşırı teknoloji kullanımı dil becerilerinde gerilemeye sebep olur

Beden zarar görür. Uzun süre hareketsiz şekilde teknoloji kullanımına bağlı olarak iskelet ve kas sisteminde hasarlar oluşur. Aşırı teknoloji kullanımı görme problemlerine, yaratıcı ve zihinsel gelişim risklerine, dil becerilerinde gerilemeye ve bazı bireylerde epilepsi nöbetlerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Teknoloji bağımlıları giderek yalnızlaşır

Teknolojinin insana faydaları sayısızdır. Ancak kontrolsüzce ve sınırsız kullanılmasının özellikle çocuk ve gençlerde; düşünce süreçlerinde bozulma, sosyal gelişimde gerilik, öz güven düşüklüğü, yüksek sosyal kaygı düzeyi ve saldırganlık eğilimi gibi zararları görülmüştür.

300x200

Spor yapmak bedeni ve zihni rahatlatır.

Düzenli spor bağımlılığın tedavi sürecini kolaylaştırır. Teknolojinin kullanıldığı mekanların değiştirilmesi ve zamanların tam zıt saatlere kaydırılması bağımlılığa karşı ilk adım olabilir.


Sigaranın içinde başta nikotin olmak üzere birçok zehirli ve zararlı madde vardır. Nikotin tütünün içinde yer alan aktif maddelerden biridir ve zehirlidir. Nikotin bedende hızla dağılır. Bağımlılık yapma potansiyeli çok güçlüdür. Nikotini vücuduna alan bir genç bir süre sonra nikotine alışkanlık kazanır. Sonrasında kişi nikotin almadan rahat edemez. Sigara içmediğinde huzursuz olur ve sigarayı hayatından çıkaramaz. Bu kişi artık sigaranın bağımlısı olmuştur.




​YEŞİLAY DERGİSİ

Yeşilay dergilerini incelemek ve indirmek için lütfen tıklayınız.

Yeşilay dergilerini satın almak için lütfen tıklayınız.

TBM Lise TBM Anaokul TBM İlkokul TBM Ortaokul TBM Yetişkin TBM Ebeveyn TBM Uygulayıcı