Bağımlılığın Belirtileri 

Kullanım/davranış sıklığı azaldığında veya kesildiğinde huzursuzluk, uykusuzluk, öfke gibi yoksunluk belirtileri görülür...

Kendimi Nasıl Korurum

Aklını kullan, sağlıklı beslen, bedenine saygı duy ve onu korumaya özen göster!

Bağımlılık Nedir?

Kişinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesidir.

 Doğru bilinen yanlışlar

Ara sıra kullanmakla bir şey olmaz. Yanlış! 
​​​​​​​Bağımlılık yapıcı maddeler, ara sıra kullanılsa bile vücuda hızla zarar vermeye başlar.


Dikkat et!
 

Sigara öfkemi yatıştırıyor, daha karizmatik gösteriyor, delikanlı adam sigara içer gibi
cümlelere kanma!
Bunlar sağlıklı gencin düşmanıdır.

Teknoloji bağımlıları giderek yalnızlaşır

Teknolojinin insana faydaları sayısızdır. Ancak kontrolsüzce ve sınırsız kullanılmasının özellikle çocuk ve gençlerde; düşünce süreçlerinde bozulma, sosyal gelişimde gerilik, öz güven düşüklüğü, yüksek sosyal kaygı düzeyi ve saldırganlık eğilimi gibi zararları görülmüştür.

300x200

Spor yapmak bedeni ve zihni rahatlatır

Düzenli spor bağımlılığın tedavi sürecini kolaylaştırır. Teknolojinin kullanıldığı mekanların değiştirilmesi ve zamanların tam zıt saatlere kaydırılması bağımlılığa karşı ilk adım olabilir.






​​​​​​​YEŞİLAY DERGİSİ


Yeşilay dergilerini incelemek ve indirmek için lütfen tıklayınız.
​​​​​​​

Yeşilay dergilerini satın almak için lütfen tıklayınız.

TBM Lise TBM Anaokul TBM İlkokul TBM Ortaokul TBM Yetişkin TBM Ebeveyn TBM Uygulayıcı
Yükleniyor